原田良也のインスタグラム(irasshassee) - 5月30日 10時41分

今日の朝食は『フルグラに牛乳かけたヤツのおからパウダー入り』
最近痩せそうな物ばかり食べているが体脂肪率の減りが弱いなぁ。
『エステのおなか痩せを定期的に行っている』おかげで痩せてからなんとか体形はキープしているがこれ以上の早めの成果を出すにはやはり運動か？
もちろん適度の運動は大事やな。
運動好きに生まれたらよかった。。。
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