矢野冬子のインスタグラム(toookogram) - 6月3日 17時04分

今日は、
ヨガのレッスンでした🧘‍♀️
、
久々のヴィンヤサヨガで
運動量もバッチリです👌
、
４人とも女優さんという事もあり
ヨガが未経験とは思えないくらい
飲み込みが早くて
体感もしっかりしてて
安心してレッスンできました(*´-`)
、
そして、
自分の反省点も多々あるので
自主練しっかりしようと
改めて思いました(*´-`)！
、
みんなの素敵な気を吸収しました👍
、
自分で何かを発信していったり
何か自分を変えていくのって
すごくエネルギーが必要だったり
面倒だなぁと思ってしまうけど
こうやって、周りから
刺激だったり元気をもらえると
頑張ろうと思えちゃうんですよね
、
今回のレッスンで
もっと色んなところで
ヨガをやっていけるぞ！わたし！
という自信になりました！
、
ゆうきちゃん
あみりちゃん
はるな
さやぴー
ありがとうございました😊
、
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