アレルギーナビゲーター 細川真奈 ❤のインスタグラム(manahosokawa) - 6月3日 18時27分

👊✨👊✨👊
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#アレルギーっ子のカフェめぐり をし始めてから、実は身体が重くなっている気がして…😅
（ #体重計には乗らない派 ）
今まではヨガでゆったり💓内から外から鍛える方が好きだったのですが、激しい運動もしてみたくなり、
最近気になっていた #キックボクシング に初挑戦 してきました❣️👊✨
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普段テレビで格闘技などもほとんど見ないので、まずはパーソナルで専門用語と基本のポーズから習いました🌟
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最後におさらいをしたのですが、
自分の瞬発力のなさに…🤣🤣🤣
インストラクターの先生が優しい方で本当に良かった😅笑
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普段は全く汗をかかないのですが、
60分間レッスンしただけで、滝汗💦
そしてすでに筋肉痛が…💦
何より、とーーーっても楽しくて
☑︎代謝・筋力のアップ はもちろん、
☑︎ダイエット
☑︎ストレス発散
にもなりそうなので、
これから定期的に通おうと決意❣️❣️
#汗かくって気持ちいい ❤️
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#beautykickproject #新宿御苑前
#女性専用 #代謝アップ #筋力アップ #ダイエット #ストレス発散 #初心者
#トレーニング #トレーニング女子
#夏までに引き締めたい

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