Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 6月3日 22時19分

優勝🥇取りました‼️
応援してくれていた皆さんへ素晴らしい結果を持って帰って来れて本当に嬉しい☺️。
今回CrossFitが『 #スポーツ 』としても化ける一面を皆さんへもシェアしたく出場を決めました。💪🏻
オンラインでは無く自分の生身の身体で戦う姿を見せたく異国の地へ✈️。
今回の大会は1日で5つのWorkOut。
ヘビーウエイト系のWorkは、外国人にはどうしても勝てなくそこではポイントを落としてしまいましたが、それ以外のWorkOutで挽回しようと切り替え必死で食らいつきました。💨
驚くほどの「緊張」が身体中を駆け巡りました。自分が絶対自信があったWorkOutでは思うようなパフォーマンスが出来なく悔し泣きもしました。そんな悔しさや全身の疲労をも引きずらず、次のWorkOutへと頭を切り替える難しさ。そんなのも全部今後の「自分」を形成していくために繋がる路だと今となっては思えます。
『 ゴールする時には力を残す必要がない。使い果たして出し切ること。』今回の大会で感じた事。
こうなったらどうしようとかマイナス思考という「恐怖」が自分を弱くする。失敗してもまた立ち上がればいい。
自分の身体を信じること。
今回の勝利が私に教えてくれました😌🥇。
沢山の応援、本当に本当にありがとうございました☺️✨✨

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する