松井美緒さんのインスタグラム写真 - (松井美緒Instagram)「今夜の一品に☺︎ . . . 【材料】 mioタレ…適量こんにゃく…一枚ニラ…3本ごま油…大1 お好みで豆板醤…少々 . . . 【作り方】フライパンにごま油をひく。手でちぎったこんにゃくとニラを炒める。 mioタレを入れ更に炒め味がしみてきたら火を止める。お好みで豆板醤を少々入れても美味。 . . . 簡単ヘルシー👍 . . . #mio🍳cook #お肉 #かわりに #こんにゃく #時短レシピ #家ごはん #アレンジ」6月4日 12時31分