三浦大地のインスタグラム(daichi_1127) - 6月4日 14時18分

時差ボケを利用して早朝に本気で追い込み。

悩みやすい人、モヤモヤしてる人、ネガティブな人は体を動かす事をお勧め致します。

ネガティブを「忘れられる」とか「紛らわせる」わけでは無くて、物事を客観的に見られるようになるので、悩んでいたことが大した事ないやんってなるんです。

ちょっと瞑想に近いです。

ネガティブは停滞。

良い状態は流れている事。

血流、気、酸素、意識。

人はほとんど水で出来ている。

水は停滞すると腐ります。

流れましょう。

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