長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 6月4日 15時17分

午前中、３年ぶりのスピード練習。
400×4 を２セット。
最も苦手な練習。でもこれやらないと強くなれない！
２セット目は身体の動きがバラバラになってしまい、最後の２本は200で良いフォームを意識に切り替えました。
八木コーチの華麗なフォームと比べると一目瞭然。お尻使えてないし、身体ブレブレ。

課題と弱点がわかったので、
スピード練の後は、そのままDAHの友岡コーチのフィジカルトレーニングを受けました。
ブレブレの身体を少しずつ改善出来るように頑張ります！！
今日はめい一杯やった！良く寝れそう。
photo by @oka4
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#3時間半切り挑戦

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

pipikokolala りえさんお疲れ様です。本当に子育てしながら、自分の目標に向けてチャレンジする精神、もちろん息子さんの為にvegan のパティシエとして息子さんを笑顔にしてるし。りえさんのチャレンジ精神とそれを必ず成し遂げる精神にいつも感化されてます❗️質問です。たまーに怠けたいなって時にどうしてますか？私はりえさんがモチベーションで、先日もわざわざストーリーに返信してくれて忙しい中に本当に嬉しかったです！ありがとうございました。りえさんのチャレンジとか愛がいっぱいな人だから、ちゃんと休めてるかな？とか心配してしまいます。

kanaloha25 昔、ホノマラに向けて理恵さんと練習ご一緒させていただいた際、理恵さんのフォームがきれいすぎて、頑張って真似るようにしてみたらそこからすごく走れるようになった思い出があります✨

pipikokolala 追伸、私はりえさんの一個下ですが、チャレンジ精神的はいまだ続行中です。たまに子育てと仕事などの優先順位で自分のができなくて、ストレスになったり。どう克服してるんだろう？って

maiayakana ステキ?りえさんが着用されている、一部メッシュ？になっている、レギンスはアンダーアーマーの何という製品でしょうか？発売されていますか？？

foreverluv_aussies Wow the man looks so effortless. #rolemodel

chiharu_takenouchi 理恵ちゃん！がんばって！！ 昨日お店にいらしたと聞いたよー✨ありがとうー?

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