Michelle Lewinのインスタグラム(michelle_lewin) - 6月5日 03時26分

Mantenerte en forma durante las vacaciones💪🏻✌🏻
1️⃣Ir tan abajo como puedas!
-Mantener la rodilla y el talón en el mismo ángulo.

2️⃣¿Para qué es este ejercicio?
-Los muslos
-Abdominales
-Pecho
-Hombros
-Triceps

3️⃣¡Mantén los codos cerca de tu cuerpo!
2º: Pequeño detalle para entrenar el lado de los glúteos (por redondez)

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