村田友美子のインスタグラム(yumicorebody) - 6月5日 22時49分
今日のレッスンは本当に楽しかったな😝
私は昔から面白く楽しく笑いがある空間が大好き。心が浄化され、悩んでいたこともどうでもよくなって明るく前をむけるから。
だから楽しいレッスンをなるべく提供して心も身体もハッピーになれるスタジオでありたいって思う♥️
いつも笑ってくれる生徒の皆様、ツッコミくれる皆様、ありがとう😊
今朝レッスン前に生徒さんがゆみこ先生の後ろのくびれが本当にキレイって褒めてくれて、写真を撮ってくれたので、
過去の写真と今夜くらべて見ました🤣
昔のザ母ちゃん背中からの四年前のアウター優位トレーニング背中からの現在。
明らかにアンダーからお尻までのラインが違います。
これぞほぐし&膣メソッドです‼️
身体が縦に伸びながら曲線がつくられるの。
今日のプレミアムでも皆さんの骨をどこまでも伸ばすことを重点的に行いました。わたしのレッスンは筋トレではないから激しく筋肉痛がきたりはしませんが終わった後に明らかに身体が縦に伸び軽くなるように組み立てています。
その結果が健康とくびれにつながるから。
信じてついてきてくださる皆様の身体を内側から変えるのが私の役目です。
これからもyumicorebody トレーナー一同、笑いと健康と美を皆様に提供して参ります♥
そして、随時トレーナー募集してます!! #くびれの法則
#後ろくびれがとまらない
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2019/6/5