ダリア・スピリドーノワのインスタグラム(dashkoy83) - 6月6日 19時51分

Если хочешь иметь то, что никогда не имел, придётся делать то, что никогда не делал.💯
Согласны❓

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

azat_shaikhullin Да, Даша, я согласен с этим афоризмом.☺☺ Даша , я хочу еще немного сказать про ваш челлендж с приседаниями. Я не знал, куда это написать. Напишу уж сюда. Мне ваш челлендж понравился. ☺☺ И мне вспомнилась моя молодость. Тогда благодаря одной статье в журнале я увлекся выполнением приседаний. Но это не буду уж рассказывать. Начал я с 50 приседаний. И со временем дошёл до того, что несколько раз выполнил мой небольшой личный рекорд - одна тысяча сто приседаний за один подход, то есть без остановки. Я выполнил этот рекорд раза три. ☺☺А в обычные дни на пике формы моя дневная норма составляла 650 приседаний. ☺☺ Конечно, люди делают и больше, но мне очень приятно вспомнить молодость в связи с вашим челленджем. Желаю вам и всем его участникам всяческих успехов в спорте. ☺☺✊✊

melvedrom76 @dashkoy83 @nikushkarus ???? Ничего в этой жизни не дается легко. Чтобы достичь своих целей необходимо идти на определенные жертвы — тратить свои силы, время, ограничивать себя в чем-либо. Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от мечты. В такие моменты вспомните, как много вы получите, если пойдете дальше и как много потеряете, если сдадитесь. Цена успеха, как правило, меньше, чем цена неудачи.

i_alexsandra15 @dashkoy83 можите передать видеопривет пожалуйста... я б к вам приехала, сдела все возможное, чтобы увидеться, но живу в Крыму....Пожалуйста в лс. Я просто восхищаюсь вами❤️❤️❤️

i_alexsandra15 Очень хочу с вами увидеться... Ну вы очень классные. Я просто обожаю вас❤️❤️❤️ Счастья вам❤️

alekseevna_1807 Да согласна ??? хотела начать челендж с приседаниями и с температурой слегла ???

azat_shaikhullin @gerard_ismagilov Спасибо. Честно, даже не знаю, кто это такой. Обязательно посмотрю.☺

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• nikushkarus