カヌチャリゾートのインスタグラム(kanucha_resort) - 6月7日 18時00分
ハンモックを使った新感覚の「エアヨガ」☆⠀
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ヨガには様々な種類がありそれぞれ違った効果が得られますが、近ごろ流行りつつあるこのハンモックを使ったヨガ。⠀
逆さになるようなポーズが多いことから、内臓にかかる重力の負担が解放され、消化器官の働きを活性化する効果を期待できるのです\(◎o◎)/!⠀
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普段の生活では脳に鮮血を送るのは難しいですが、エアヨガなら自然の流れで行われ、ストレス解消やリラックス効果も♡⠀
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他のヨガとは少し違う効果を期待できるエアヨガ、ぜひお試しください(∩´∀`)∩⠀
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2019/6/7