吉川ちかさんのインスタグラム写真 - (吉川ちかInstagram)「ダイエット途中経過! 常にダイエットは心かげてましたが GWに2週間近く実家に帰り 暴飲暴食をしてしまい太りました😂💓 . これはやばい…と危機感があったので 気合い入れて本気ダイエット生活 5週目に入りました🥺💓 . 食事制限やジムやサプリや エステなど頑張ってましたw . 🔸体重🔸 42.20kg→39.95kg (ー2.25kg減った) . 🔸体脂肪率🔸 24.20%→20.50% (ー3.7%減った) . 久しぶりの39kg代と 久しぶりの20%代に入れた☺️💓 夏に向けてちゃくちゃくと 体を作れてるから嬉しい✨ . みんなもがんばろ💓☺️ たった5週目とかでも体めちゃくちゃ 変わるからまだ間に合う💪 . #ダイエット#ダイエット経過#ダイエットレポート#結果#出せてる#嬉しい#努力は必ず報われる #diet#ダイエット公開 #ダイエット記録」6月7日 20時24分 - yoshikawachika_1116

吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 6月7日 20時24分


ダイエット途中経過!
常にダイエットは心かげてましたが
GWに2週間近く実家に帰り
暴飲暴食をしてしまい太りました😂💓
.
これはやばい…と危機感があったので
気合い入れて本気ダイエット生活
5週目に入りました🥺💓
.
食事制限やジムやサプリや
エステなど頑張ってましたw
.
🔸体重🔸
42.20kg→39.95kg
(ー2.25kg減った)
.
🔸体脂肪率🔸
24.20%→20.50%
(ー3.7%減った)
.
久しぶりの39kg代と
久しぶりの20%代に入れた☺️💓
夏に向けてちゃくちゃくと
体を作れてるから嬉しい✨
.
みんなもがんばろ💓☺️
たった5週目とかでも体めちゃくちゃ
変わるからまだ間に合う💪
.
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2019/6/7

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