福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 6月8日 18時53分

Must wear correctly ✅
走る時に胸が揺れるのが嫌だ。
ヨガをする時に締め付けが気になる。
良くブラについて質問を頂くので、今日は女性の為のワン講座‼️
スポーツウェアには正しい使い用途があります。
走る時にはランニングに特化したランウェアやランニングシューズ。ランニングの中でもロードを走るのか山の中を走る(トレイルラン)のかによってもシューズが変わってくる⚠️
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そんな中で女性に1番大事なのがスポーツブラ。
胸にはクーパー靭帯というバストを支えている靭帯があり、それが切れてしまうとバストの形が崩れて垂れてしまうのです。そして、そのクーパー靭帯は一度切れるともう元には戻りません☠️🤦‍♀️
なのでランニングや上下運動の多いトレーニングの時は胸をしっかりと抑えるハイサポートブラ‼️
逆にヨガなどの緩やかな動きの時は呼吸妨げないライトサポートブラ。マシンを使った筋トレはミディアムサポートブラ。
それぞれの用途に合わせて正しいウェアを選び、私たちの胸を重力から守りましょう💁‍♀️💥👏
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#sportswear

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dinkstdot Have you ever taken a bad photograph? Because you’re so dam cute ?.

masanori6040 萌子さん 今日、?会場でお見掛けしましたよー めっちゃスタイル良くて細かった??

tommyhatesjobs なるほど、ラン中の方々は凄く苦しそうな感じなのは、そういう理由があるのですねー

guytaudpoint omg .look at a body shape!!

cel_do_ceu Hoooooo my Good?❤️?

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