KURASHIRUさんのインスタグラム動画 - (KURASHIRUInstagram)「『アボカドと鶏もも肉の塩ダレ炒め』 ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしております🍚 アプリは @kurashiru プロフィールから！ ———————————————————— . 調理時間：30分費用：300円程度 . アボカドと鶏もも肉を塩ダレで炒めてみました。アボカドと鶏もも肉の旨味が、レモン風味の塩ダレとよく合います。事前に調味料を合わせる事で調理が簡単に出来ますので、初心者の方にもおすすめです。お酒にもよく合いますので、是非お試しくださいね。 . 【材料】 2人前アボカド　1個鶏もも肉　200g . ----- 下味 ----- 料理酒　大さじ1 すりおろし生姜　小さじ1/2 . ----- 塩ダレ ----- レモン汁　大さじ1 料理酒　大さじ1 みりん　大さじ1 塩　小さじ1/2 すりおろしニンニク　小さじ1/2 . サラダ油　大さじ1/2 黒こしょう（トッピング）　適量 . 【手順】 1. 鶏もも肉は一口大に切ります。バットに移して下味の材料を入れ、手でよく揉み込み、ラップをかけて15分程おきます。 2. アボカドは半分に切り、種を取って2cm角の角切りに切ります。 3. ボウルに塩ダレの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。 4. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れ中に火が通るまで5分程じっくり炒めます。 5. 3を回し入れ、全体が馴染むまで中火で炒めます。 6. 2を入れ、中火で全体を大きく混ぜ合わせたら火を止め、器に盛りつけます。黒こしょうを散らして出来上がりです。 ———————————————————— おいしくできたら #クラシルレシピで投稿お待ちしてます ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #food #foodporn #instafood #foodie #cooking #recipe #japanesefood #yummy #yum #eat #delicious #料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #鶏もも肉 #アボカド #avocado #塩ダレ #おつまみ #おかず」6月8日 21時05分