Tatiele Polyanaのインスタグラム(tatielepolyana) - 6月10日 23時31分

De volta aos vídeos de treino pelo feed 🙏🏻Nessa fase de ‘ Bulking ‘ 😋 estou treinando com uma carga bem mais pesada do que eu costumo treinar e comendo muito, todas as refeições muito carbo, como muitas de vcs já sabem, tenho muita dificuldade para ganhar peso, se eu não comer na hr certa já parece q perdi 5 kilos 😩 ( detesto) 😂🙄 já engordei 4 kilos e tenho mais 30 dias para ganhar mais alguns, início de julho começo a fase de ‘ Cutting ‘ 🤐 aí tenho 30 dias para secar. Início de agosto campeonato @wbff_official na categoria #divabikini #bahamas o mesmo que participei em Las Vegas. Vamo que vamo mulheradaaaa iniciar a segundona alegre com foco total e correr atrás dos nossos sonhos e objetivos —> O tempo não para e a vida é curta demais, não perca o seu tempo nem as oportunidades por medo de tentar, vá em frente, TUDO só depende de vc, se vc não fizer ninguém irá fazer por vc.! 💪🏻✅
.

#fitnessmotivation #fitnessmodel #modellife #wbff #campeonato #wbffworlds #bumbumnanuca #esmagaquecresce #vamoquevamo .

Look @trinysbrasil

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する