佐久間健一のインスタグラム(sakumakenichi) - 6月11日 12時22分

美脚魅せのために！おしゃれのために！
活用されることが多いヒール
脚が細く長く見え、
美脚アイテムとしてもマストの一つ！

しかし、そのせいで履いてない時は
・脚がむくむ、疲れる
・ふくらはぎがししゃものように張る
・筋張って筋肉質になってくる
と「その弊害も受け取ってしまう、、」 〜ヒールで美脚&全身の体脂肪を減らす方法〜
https://ameblo.jp/exercisebible/entry-12470055399.html?fbclid=IwAR06PvUfIUL_xnJdo0rEehgMWxINJik6JTsqyCs2_DdD1_VdB4o2oDKQHpg

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