mama＋（ママタス）のインスタグラム(mamatastv) - 6月14日 18時52分

背中スイッチ対策！ぐっすり眠れる赤ちゃんの置き方
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Q.寝た赤ちゃんが、置いたら起きてしまうのはなぜ？
A.寝てしばらくは、眠りが浅いため。まだ睡眠が浅い時に置くと、腕の中にいないことに気づいて起きてしまう
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Q.置いても起きにくいタイミングは？
A.寝入りから10〜20分経ち、深い眠りに入ってから布団に置く
ポイント💡生後3ヶ月頃までの赤ちゃんはおくるみで包むと安心して眠りやすくなる
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Q寝付きやすい環境づくりは？
A.夏は涼しくしておく
（温度26度〜27度、湿度50%〜60%が理想！）
→冬は、布団を人肌くらいに温めておくと効果的
※湯たんぽは赤ちゃんが寝る前に必ず取り外しましょう！
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Q.抱っこで寝た時の置き方は？
→赤ちゃんを置いてしばらく経ってからママの手を抜く
急に置かれてびっくりして起きてしまうのを防ぐことができる
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Q.起きにくい置き方は頭から？お尻から？
A.個人差があるので、その子に合う方法を探していこう
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Q.抱っこ以外で寝付けるようにするためには？
A.小さい頃から寝付く前に布団に置き、横になったままトントンや声掛けで
寝付く練習をしていくことが大切！
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監修：医師 森田麻里子 先生
出演：長島真衣さん / 心咲ちゃん .
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• maiiin27