髙石リエムのインスタグラム(liamt_p) - 6月15日 02時24分

A little Progress... restarting the whole gym thing, actually a warmup workout till I fix my torn tendons in my dislocated wrist... 改めて再スタート、ゆっくり徐々に筋トレ進めてる、言えばウォーミングアップ段階。 断裂してる手首のTFCC靭帯とその他の靭帯が治せるまでの辛抱💪🏼

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する