吉木りさのインスタグラム(risayoshiki0727) - 6月16日 06時24分

とある撮影終わり✨☺️🌸⠀
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このワンピース、両脇下にジッパーが付いてて、授乳もできるとのことで選んだ一品💕😍💐⠀
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トレンチ風のワンピースで可愛くてお気に入りです😍🌿✨⠀
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このギンガムチェックのバッグもしっかりした生地で嬉しい😊💕✨⠀
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話は変わりますが、体重管理が最近の悩みで、調味料を減塩やカロリーオフのものにしたり、玄米にしてみたり、ウォーキングはしてるのですが…食べるのが元々好きなので困ってるところです💦😭🌿⠀
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対策もしあれば教えてください💦😭✨ @エンジェリーベ
@emmyofficial.jp

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

_______u56 こんにちは?? 私もりさちゃんと同じ、 2017年11月22日に入籍して、 今年の10月10日に出産予定ですっ?️? 同じ日に入籍したこと、 当日にラインニュース（笑）で知り とても驚いて嬉しかったのを 今でも鮮明に覚えてます☺️? まさか、今年の秋に同じく出産予定だと知り 勝手に親近感湧かせていただいてます?? 妊娠おめでとうございます！！ まだまだ分からないことばかりで 服とかベビーグッズとか なにがいいのか悩んでます。。 ベビーカーやチャイルドシート、抱っこ紐などなど? またいい情報があったら 体調がいいときにインスタupしてください?? お仕事も無理せず体調1番に、 楽しいマタニティライフ 過ごしてください??? 一緒に楽しみましょうね〜〜?️?

aruku_826 現在8ヶ月です?体重管理って難しいですよね?私は先生からあと1キロまでと言われてしまいました?食べることが好きなのに辛いです?しかし、これは自分だけの問題じゃない‼️赤ちゃんにも悪影響があったら申し訳ないと思い、気をつけるように心がけるようにしてます‼️でもやっぱりたまにはって思うので週に1日だけ甘いものを食べるのオッケーにしてます?あとはやっぱり歩くこととスクワットは無理のない範囲でやってますよー✨心がけ一つで変わると思います❣️私は妊娠中にも関わらず1.5キロまで落とすことができました?吉木さんも無理なく頑張ってくださいね?

miki_0514_miki 食べたいものは食べ過ぎない程度に必ず食べて、体重が大変と思った時は常に雑巾がけを沢山したり、自分なりに楽しく過ごしてました笑　第一子の時は、25キロぐりい増えちゃいましたが、産後沢山ﾍﾞﾋﾞｰｶｰや抱っこ紐でｳｫｰｷﾝｸﾞ沢山してたら痩せました?体重管理、とってもとっても大切なこと！なんですが、あんまり神経質にならないように?3人のママですが、最初の子は何も分からないでの子育てスタートになるので、体力を今のうちしっかりつけてて下さい?✨✨✨頑張れ?何にも参考にならなくてごめんなさい??

mayayayayayayayayan ほんまに可愛い妊婦さんですね?ワンピースも可愛いー✨私も妊婦のとき、病院があまり何も言わないとこだったので体重管理そこまで意識はしていませんでしたが、お白湯を食前に飲んだり炭酸水飲んだりしたらそんなに体重増えなかったです！産む一ヶ月前にどんと来ましたが…笑　ストレスがかからないよう無理なさらないでくださいね☻

minatsu0730 私も秋頃出産予定で、食べるのも大好きで、、、浮腫むんですって相談したら、ただただ太ってきてるだけです?と言われました！笑 体重管理難しいですが、まだ仕事もしているので、動くようにしています！！！先輩ママさんは、水中ウォークがいいよと話されていたので、やってみようか検討中です?

shirasuuchang_1117 もう顔がママの顔になってますねヽ(｡･ω･｡)ﾉ りさちゃんと同い年で未婚ですが、周りのママ見てるとカリウム不足や鉄不足になりやすい人が多かったので、バナナやお野菜をしっかりと！タンパク質も大豆製品や鶏肉、ビタミンの多い豚肉がいいと思いますよ(*´-`*)

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