倉田瑠夏のインスタグラム(ruka.kurata) - 6月17日 11時42分

月曜日✨✨
今週もがんばろ〜☺️👏🍀 稽古いってきます♪♪
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@aspi_gym さんでのトレーニング風景🕺
他にも色々トレーニングしていただいて、3日間くらい筋肉痛でした笑笑
やっと治った！笑
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8/2の #TIF での1日アイドリング!!!復活dayに向けて、体力づくりしないとね🌝💕💃 .
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#aspi #アスピレスト #ジム #パーソナル #パーソナルトレーニング #gym #トレーニング

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

all_new_beat とうとう・・・くらりんぴ～やも女子プロレスラーになるの！！！Σ(ﾟДﾟ)　ビートは女子プロレスラーと女子バレー選手好きｗｗｗ(+o+)

ru.ka.ja 3日筋肉痛ってしっかりとガッツリがんばってるね〜っ??　TIFで久々の瑠夏ちゃんキレっキレダンス魅せてやれーっ♪??

akkobayan 連続の舞台からのまさかのTIF?舞台もアイドリング!!!も楽しみ✨??? お稽古行ってらっしゃい??

ruka.kurata #ジム女子 #japanesegirl #pr #メンテナンス #美容 #ダイエット

yama65kawa 瑠夏ちゃん稽古行ってらっしゃい((? 8月２日めっちゃ楽しみにしてます(^^)/

loy.meng ???️‍♀️?️‍♀️ endure love! ?

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