Hiroe Hiranoのインスタグラム(hiroe_hirano) - 6月19日 07時29分

人の少ない早朝に海を歩いて。
スタジオへトレーニング🌏
朝運動して、手作りコーヒー☕️
を飲みながら仕事をすると。 .
集中力がすごくてね⭐️💻
やらなきゃいけない事、
終わらせたい事を午前中にこなせる。
効率よし❗️
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ポイントなのは、追い込みすぎず
快適な状態を持続すること⭐️
苦しいのは続けられないもので😎
程々の筋肉痛が心地よい✌️
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葉山は、山も海もあるのが素敵。
カリフォルニアも同じで。
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そして、より自然を大切にしようと思える気持ちが高まります。
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環境が少し似ているところも移住できると思えた１つ。
あとは間違いなく愉快な仲間たちのおかげ💚

海歩いてると朝から運動してる人、
犬のお散歩など気持ちが良い時間。
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さ、今日は久しぶりに都内❗️
めっちゃくちゃ楽しみ❤️
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

laafu おはようございます☀今朝初めてセラプル使いました！鏡を見てビックリ！なんだか肌が明るく見える気がしました。1回の使用でまさかとは思いますが、気分なのかな…朝からhappyな気持ちになれました！これから愛用させていただきます♡

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