佐藤あやさんのインスタグラム写真 - (佐藤あやInstagram)「油って身体にとってとても大切で重要な栄養ですよね。だからこそ自分で摂取するものはなるべく良質な油を摂るように気をつけたい、と常々思ってます🍽✨ . これぜーんぶ美味しくて身体にも良いおすすめオイル😋 右から ① @bioplanete_japan の胡麻油とうとう胡麻油までオーガニックかー！と思いました✨ 胡麻も胡麻油も日本人にはかなり身近なものだけど、実は国産とかオーガニックとかとはちょっと離れたイメージだったんですよね。。だって日本の胡麻の自給率ってたったの0.1%なんだよ😂 これは国産ってわけではないけどオーガニックの胡麻をコールドプレスで絞ったオイル。クセもなくあっさりしてるからお料理はもちろんお菓子作りにまで使えちゃう万能オイル✨ このブランド、他のオイルも全部美味しいからライン買いしても間違いない💕 . ② @shinharaja_ghee のグラスフェッドギーギーを初めて知ったのはスリランカにアーユルヴェーダしに行ったとき。長い滞在生活のなかでギーの作り方も教えてもらいました。まあ、簡単っちゃ簡単なんだけど面倒(どっち)😂 それから徐々に日本でもギーコーヒーとか話題になって、買うことができるようになりました。このギーはスリランカの方が作っている本格的なもの。しかもグラスフェッドの牛乳から作られているの✨ グラスフェッド、聞いたことない人も多いかもしれないけどもっともっと広まって欲しいなぁ。ほんのりチーズのような風味で、これでスクランブルエッグを作るのが好き🥰 . ③CENTONZEのオリーブオイル周りでも一番ファンが多いオリーブオイル🌿 食べたらわかる美味さ😂 モナコ王室ご用達って書いてあるからビビるけどそこまで高くないからオリーブオイルくらいは王室レベルに、、（笑）パンにつけたりしてそのまま味わうのが一番味がわかりやすいから良いかも。 . ④ @podorjp のアマニ油フラックスシードオイル＝アマニ油です。こちらもオーガニックでコールドプレス✨ サラッとして食べやすいです。私は納豆キムチ豆腐にかけて食べてます(お洒落じゃない)🙄 アマニ油は冷蔵庫保管とか酸化しやすいから開けたらすぐ食べなきゃとか気をつけなきゃいけないけど、そのぶん栄養価も素晴らしいから積極的に摂っていきたいです。 . ⑤岩井の胡麻油のラー油大好きすぎて何本目だろうってくらい好き😭💖 結婚パーティーの引き出物にも入れました（笑）そこらへんのラー油より辛みが強めだから少しかけるだけで良いのもポイント。これ使ったら他のラー油なかなか使えないんだよなぁ〜🥺 未だに引き出物のことはお褒め頂くことが多く嬉しい限りです💕 もちろん胡麻油もめちゃくちゃ美味しいよ🙆🏻‍♀️ こちらの胡麻油はがっつり胡麻！！って感じだから、香りを立たせたいお料理に最後にひと回しかけるくらいで十分🤤 お腹すいてきた。。（笑） . #bioplanete#sesameoil#coldpress#shinharajaghee#ghee#grassfed#grassfedghee#centonze#oliveoil#pödör#podor#flaxseedoil#flaxseed#bio#organic#oil#胡麻油#ギー#グラスフェッドギー#オリーブオイル#アマニ油#ラー油#岩井の胡麻油#ビオプラネット#シンハラジャギー#チェントンツェ#コールドプレス#オーガニック#オーガニックライフ#ふぁの感動シリーズ」6月20日 18時26分