ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 6月20日 21時01分
昆虫のモノマネじゃないよ🤪
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ブリッジの練習😇🌈
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ちょっとやらないとすぐかたくなる笑笑
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私は、二重関節じゃないし、生まれつき柔らかくもない。
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ただ、好きでやってるだけ🤣
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自分が元々かたいから、身体を柔らかくする為に、身体が故障しない方法でちょっとだけ柔らかくなりたいなーって人に、ちょっとだけ柔らかくなる方法を教える自信だけはある笑笑
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どの方向に動かしたら柔らかくなるかって、ちゃんとコツがあるのだ😁👌✨
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全然柔らかくならないって人は、身体の使い方だけ😁👌
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#ブリッジ #軟体 #柔軟
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
sumirenchaan
足伸ばしてみてください♡
それでその後は曲げて前に進んでそのまま
立ち上がれたら完璧です✌︎
kswizzle86
You're so flexible ?
daisuke_gym
凄い体勢で素晴らしいですね???
d_honda2020
Great~~????
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2019/6/20