竹内涼真のインスタグラム(takeuchi_ryoma) - 6月24日 08時42分
#太陽は動かない
#ブルガリア
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
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いつかは理想の自分になるために。。。
そんな思いでシェキプラス履いてダイエットを決意しました❗❗
1ヶ月で目標の6㌔落とせたのは
驚きと嬉しさでいっぱいでした??✨✨
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美容インストラクターの友達が
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜と骨盤ケアを
教えてくれたので始めてみたよ♬
それからは、らく〜に痩せれる
ようになりました(*^^*)✨
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やっぱりシェキプラス使うのが
ダイエットには良さそうだね!
まだ始めたばっかりだけど、
今回は順調だもん✌
もうすでに4㌔落ちてる〜〜!!
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今年は
インスタ映えを狙って
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜で頑張ってます😁✨
みんなが言うとおりに、
足が効果的に細くなってきてる😍
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写真から伝わる空気感がとても素敵✨
この時の気持ちは、田岡なのか、涼真君なのかさて、どちら?⁉️
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こういう写真好きです?ってか、毎回写真のセンスが良すぎです⭐
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2019/6/24