秋葉里枝のインスタグラム(rie_akiba) - 6月24日 15時13分

오랜만에 🧘‍♀️요가 🧘‍♀️
거의 두달만에 #헤드스탠드
갈비뼈땜에 아직 백밴드 동작은 못하지만
없어진 근력 조금씩 내 몸 돌려주기.
이제 아프지말자 ㅋ
나 좀 요가하자 ㅋ
久しぶりの🧘‍♀️ヨガ🧘‍♂️
ほぼ二カ月ぶりの#ヘッドスタンド 。
肋骨のヒビが完璧じゃないから、バックバンドは、できないけれど、少しずつ自分の身体に戻し始めます。
さぁ、またヨガライフスタート🍀

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

rie_akiba @evapopiel 이것 정신 순환에 좋은 동작! 그리고 복부 어깨 근력 강화 ~ 정신적으로도 머리를 맑게 해주고 에너지를 활성화 해주는동작! 언니 이것 가능하다니 대단하당 ?

ddukshi 난 둘째 낳으면 필라테스 해보려고... 아... 너무 힘들거 같지만... 정말 요즘 안아픈곳이 없엉 ㅜㅜ

evapopiel 쌤~ 이자세는 어디에 좋은거에요? 난 손으로 뒷통수 감싸해서 하는데 그거랑 같은거양? 물구나무?

evapopiel @rie_akiba 다음에 자세 봐주세요~ 머리를 맑게 해준다면 자주 해야겠구먼!

rie_akiba @mademoiselle_pudding 고마워요 언니 다시 만들기 시작 ✌️

rie_akiba @drimcomtru ㅋㅋㅋㅋ 그니까 ㅋ 무서워서 살피면서 하는중 ?

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