曽田茉莉江のインスタグラム(marie_soda_) - 6月24日 19時52分

スタイル維持についてコメント頂いたので私流の維持の仕方を少しだけ…🏋️‍♀️
体重を減らしたい時はもう食事制限の一択です🍽実際体重はそこまで関係ないのかもしれないですが、めあすと私的には自信にもなるので自分の中でこの数字を超えたらいけないと決めています😊小学生からお仕事をしているので、意識し始めた中学生からは体重はそのままです😂🔥食べ過ぎた次の日には、食事制限と半身浴で戻すようにしてます！あとは運動も入れて引き締めです🏋️‍♀️ トレーニングは @gravity_gym_jp にて悲鳴をあげながら筋肉にバシバシと効いてるのを実感しながら楽しくトレーニングして頂いてます😻

まとめると 1️⃣ある程度の食事制限 2️⃣毎日朝と夜の半身浴 3️⃣運動
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

grassfreed 曽田さんがジムで頑張ってる動画を観てスゴぉい〜(*≧∀≦*)って思っちゃいましたぁぁ(๑>◡<๑) 側でトレーナーさんが管理してくれてるとは思うのですけど腰痛になっちゃいそうな厳しぃトレーニングって印象です(　ﾟдﾟ) 1枚目の📷は曽田さんのスタイルの良さが判ってドキドキしちゃいまぁす(*≧∀≦*) 朝晩に半身浴って大変だぁぁ(＞＜) 僕だったら肩まで湯船に入りたくなっちゃうからガマンしてるんだなぁって思っちゃいまぁす(^-^) トレーニングで筋肉を酷使したと思いますからグッスリ眠って明日への元気を蓄えて下さぁい(*´꒳`*)

kaikoukazuma トレーニングお疲れ様です(^^) 曽田ちゃんトレーニングウエア姿はいつ見ても見惚れてしまいます(^^)♡ 食事制限なんですね！個人的に意外でした！ストイックに運動かなーって勝手に思ってたので笑 芸能人は特に体型の維持が大切ですよね、、 暑くなってくると思うので、バテない程度に頑張ってくださいね！(^^)(^^)

jun.1741 まりえちゃんセクシだよ～～～～🎵🎵🎵🎵😍😍😍😍おとといは栃木市にある岩下の新生姜ミュージアムに行って、イベントで来てた阿佐ヶ谷姉妹の２人に握手してもらったよ😁🎵

rihito_0920 流石です😌素晴らしい✨昨日の勉強会でミスって引きずってたけど曽田ちゃんのプロ意識の高さに負けないように頑張らないと🤨いつもその笑顔に助けられてます😊ありがとうございます💕

nobu.bknb.yuitoya ウェアまで可愛い💕曽田ちゃんのひきしまり具合やば❤️❤️一緒に筋トレしたいです(*^^*)✨が確実に見とれて👀❤️筋トレにならなそうなので自分でこつこつ頑張ります！🤣

mil_ky1111 普段無邪気な笑顔ばかり見てると、たまにストイックな感じで頑張ってる姿が超カッコイイ😍その努力は、今だけじゃなく将来にも必ず役に立つよ！私も食事制限出来たらな〜〜😫

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