栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 6月24日 22時24分

ヨガ漬けの毎日を過ごしていて、
確実に身体が変わってきた🌛✨
体幹が鍛えられて、
全身のバランスが整ってきた。
身体の辛いところがない。
タイトなスケジュールなのに身体は疲れにくくて、
沢山食べているけど体は軽い✨
あと5日、頑張るぞ〜🧘🏽‍♀️
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

aki200910 キレイです♡ハルカさんの体、すごく憧れます！内側も外側も美しさがすごいです！！私は今右骨盤が開いて痛いです(;´ρ`)ヨガを始めると整いますか？私もハルカさんの体みたいになりたいです♡

fujiinosakura 毎朝、毎晩はるかさんのチャンネルにある20分ストレッチをするのがいまの日課です? 体がすーーっとする気がして気持ちいいです?ステキな動画をいつもありがとうございます?

__yabi.ena__ はるかさんのインスタを見てとても魅力的で 私もヨガを?‍♀️やりたいと思いました！はるかさんのyoutubeのストレッチを朝と夜毎日欠かさずやってます！

harukakuriyama @aki200910 ありがとうございます?♡ヨガ、骨盤整いますよ?ただ痛みがあるのであれば、先に病院に行ったほうがいいかもです?

___u_07 YouTubeとかにも動画アップして欲しい? はるかさんのヨガ動画とても参考になります✨

harukakuriyama @uji___07 これからアップしていく予定です☺️ありがとうござちます❤️

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