yuu sakuraiさんのインスタグラム写真 - (yuu sakuraiInstagram)「【太らないハンバーガー】 : を自分で作り自分の体で実証してます。笑 : ダイエット効果…〝大〟で今は手軽に食べれる鯖缶も売り切れ続出の大人気の鯖！！ : その鯖を丁寧に骨を抜いて下処理し塩焼きでこんがりジューシーに鉄板焼いて当店オリジナルの栄養満点モッチリとした無添加玄米粉パンに挟み♪ : 一つ一つ手作りで作り上げた鯖バーガー☆ : 鯖の栄養価の高さは青魚の中でも王様と言われるほど♪ : 鯖ブームで注目されていたのが、 EPAという成分。 EPAは不飽和脂肪酸の一種で血液をサラサラにする働きがあると言われていて、悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増し、血中の中性脂肪を減らしてくれます♪ : 食べて痩せるハンバーガーなんてなんて魅力的なんだ☆ : 今では20種類以上の鯖バーガーのバリエーションを開発し、全てにおいてソースもマヨネーズもヘルシーさにこだわって自社で手作りしてます☆ : あとは、味の組み合わせも栄養のバランスも全て考え抜いて作ってるから、ダイエット中の方も、安心して食べてね♪ : 私も、鯖バーガーを食べ続けて4年目！更に腹筋が割れていい感じです‼︎ : #魚を食べる習慣♪ 増やしていこう！ : 鯖バーガー producer @mk_kiku 開発担当フードコーディネーター @food_yuu : #power #food #happy #smile #dream #フードコーディネーター #食育インストラクター #テーブルコーディネーター #東京 #鯖バーガー #coffee #girl #fitness #life #healthy #鯖バーガー専門店 #38ism. #筋トレ #sports #sixpack #instructor #料理 #カフェご飯 #bbq #腹筋女子 #腹筋」6月26日 7時11分