秋山みなみのインスタグラム(mi_nami43) - 6月26日 20時16分
This is my real face👻🎾🤣
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#幼少期から絶対的に変わらない打つ時の強烈な顔の凄さ
#これが私のポテンシャル
#手と足の長さが足りない
#needmoreaggressive
#liprond
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
mi_nami43
#松輪 #間口漁港 #丸又丸 #loeuf #phiten #joulelife #winningshot #musashi #tennis #tennisplayer #athlete #sport #training #fitness #クワトロハート #テニス #アスリート #アスリート女子 #プロテニスプレイヤー #トレーニング #フィットネス #スポーツ女子
mi_nami43
@tokoba0752 そうなんですね！専門の方にお願いするのが1番良いですが、自分でできる事と言ったらクールダウンやストレッチとか筋膜リリースとかするのがいいのではないでしょうか?あくまで私の意見ですが…?私は自己ケアの時はファイテンクリームを使ってマッサージやリリースしています！
tokoba0752
@mi_nami43 お答えありがとうございます?
整形外科はかかっています。あとは、無理しないでセーブして行くのが良いのですが、やりたいが為に治る前にテニスをしてしまう事が悪いのです。が、夫の私が言うと機嫌を損ねてしまいます。寝る前にマッサージなどはしてあげるのですが。?
tokoba0752
奥さんがテニスレッスンに行く様です。郡司コーチのコーチングを受けますが、なんせ膝に爆弾を抱えてのレッスンなんで、酷くしなきゃ良いのですが。後のケアで良い方法ありますか？
atsushi_conslt
同じ手足が短い系として、走れ！スマッシュも同じ１歩２歩下がって、スマッシュポイントゲット！
mi_nami43
@masamaru67 ほんとですか！？勝みなみさんに少しでも近づけるように頑張ります！
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2019/6/26
