山本明果のインスタグラム(sayaka__sea) - 6月26日 22時39分

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急にちょこちょこ筋トレ再開してプロテイン飲んでたら腹筋割れてきました。
学生時代のベースがあるからなのかな。
そして全身筋肉痛。
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リネン素材の巻くタイプのパンツかわいいです。
シンプルなトップスに合わせるだけでいいかんじ。

tops / #uniqlo#uniqlou @ユニクロ @ユニクロ 銀座店
pants / #kandk_shopstote#KandK @ladiesfashion.kandk
shies / #lavishgate @lavishgate .
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sayaka__sea @erinko.1122 そんなバッキバキに割れたわけじゃないですよ☺️でも維持できるようがんばります⭐️ 腹筋ローラーとねじり腹筋を自己流でしてます☺️

sayaka__sea @koa_hima_ritton ザバスです☺️ストーリー載せたのでよかったらご覧ください?

sayaka__sea @katespade0101_ 吹奏楽部で強めのマーチングを休みなしでやっていました⭐️

erinko.1122 さやかさん、すごい‼︎??? 腹筋割れたんですか？ やり方教えてほしいです?

sayaka__sea @ladiesfashion.kandk こちらこそありがとうございます?

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