谷奥えり（えまえり）のインスタグラム(eritanitani) - 6月27日 22時06分

アーユルヴェーダアドバイザー認定試験に合格💮！！ ほんとに高校生ぶりに必死に頑張った！笑
Instagramでたまに美容法とか発信する事があのですがもっと的確に皆さんに伝えられたり周りの人にも伝えられたらと思い受験しました！
『アーユルヴェーダとはなんだ？』て人が凄く多いと思うのですが、アーユルヴェーダは、世界3大医学の一つです。インド・スリランカで生まれた5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学。実践的な生活健康法として受け継がれてきました。瞑想やヨガ、オイルマッサージ、呼吸法、ハーブを用いた食事療法などで、毎日の生活に取り入れて、心と体の健康を保つことを目的としています。
私がずっとやっている白胡麻油もアーユルヴェーダの美容法の1つです！
皆さんに私が普段やってる美容法などを発信していけたらと思ってます！⭐️⭐️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

zuki_ni おめでとうございます！㊗️わたしもいま資格取るため勉強中です?‼️久々の勉強で覚え方忘れました? 白ごま油のインスタライブ待ってます??

genma_taisen アーユルヴェーダ受けてみたいのよ✨資格って有ったんだ！凄い???

eritanitani @zuki_ni 久々だと忘れちゃうよね！笑 ありがとうぅ?

_9_3_ys すごいなあ?おめでとうございます！わたしもがんばる〜?

eritanitani @genma_taisen 凄く為になるよ！！

nm0517 凄い?おめでとうございます?

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