宇田恵菜さんのインスタグラム写真 - (宇田恵菜Instagram)「fasting done.xx １週間のファスティング終わりましたー！準備期(1日)→ファスティング(3.5日)→回復期(3.5日) とりあえず回復期一発目はこの、#すっきり大根ほんまに、すっきりする！！！！そして、私はお味噌汁、雑炊も全て無添加手作りにこだわりました😊 出汁も、干し椎茸に昆布にバリエーションあるから、味もかわるしね！何よりも、１週間動物性食品を食べなかったことがないけん、お肌のキメがあがりました！やってみると、食べない3.5日は平気やったけん年に最低2回は取り入れようと思う。日頃頑張ってる身体にお休みをあげたい！明日からもりもりたべるよー！！！(身体にいいものを) #casting #actress #shortfilm #役者 #leadactress #女優 #actresslife #ファスティング #コントレックス #マグネシウム #優光泉 #藻塩 #梅干し #酵素ドリンク #デトックス #すっきり大根 #Staub #ストウブ #回復食 #恵菜ご飯」6月28日 0時17分