東原亜希のインスタグラム(akihigashihara) - 6月28日 14時37分

@村田友美子 先生の新しい本が売れ売れらしい〜！すごーい！！そしてお誕生日もおめでとうございます♡
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体がきついときは必ず家でもボールでほぐしているのですが、本当に楽になる！！次また間が、、あかずに、、行けるように、、😅がんばるぞー！

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ysca67410 初めまして。いつも楽しみに拝見させて頂いてます！❣️いてます！産後一年半… 授乳にあやかり、卒乳後も食欲止まらず五キロ増し? 自業自得なんですが、これから緩んだ骨盤も含め、産前のような体型に戻す事って可能なんでしょうか? なかなか体力が残らないで一日を終えてしまいがちで、今ひとつ自分の体調や体型管理ができていません。 何か良いアドバイスを お願い致します❤️

atkchrmar 産後なので、1ヵ月検診終わったら始めてみようかな✨ あと今更ながら、青汁のシェイカーのデザインがきてえきたのと息子の分も欲しいので何種類か別に販売して嬉しいなぁと思ってました…?産後も実家用に買って息子と飲んでます?❣️

harun_0207 二十代以降は、背中だなとずーっと思ってるます。鍛えるの難しいけど。 青汁、今月から再開します。やはり、亜希ちゃんの青汁がお腹に良いです?

aya.kubota.ino ストーリーズのリカちゃんハウス！！リカちゃんとお父さん？がズコーってコケてるみたいで爆笑しちゃいました?

eriko_yama_shita ボールでのほぐし方聞きたいです。子育てフル勤務でなかなかピラティスも行けず…体がガチガチになっています?

tomtomo1228 アキちゃんのインスタ見て先生の本買いました〜?明日届くので楽しみです?私もくびれたい〜✨✨

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