Amata Chittaseneeさんのインスタグラム写真 - (Amata ChittaseneeInstagram)「#Forestbathing #อาบป่า #ShinrinYoku #森林浴 Taking in the forest through our senses and I began to notice my surroundings with fresh eyes. As I start to observe new senses, it suddenly feels magical! เดินกับสายน้ำ การเดินในป่าทำให้เราเห็นตัวตนของเราเอง เราเห็นสภาวะของตัวเอง เช่นความกลัว ความลังเล ความไม่แน่ใจ ต้องเดินแบบปลดปล่อย ทิ้งความเป็นตัวเราออกและย้อนความเป็นเด็กอีกครั้ง สื่อสารกับตัวเองลึกๆจากข้างใน เราจะรู้จักธรรมชาติมากขึ้น เมื่อเราสงบ เรานิ่ง เราเปิดประสาทสัมผัสให้กับตัวเอง เท้าสัมผัสน้ำ สัมผัสดินเราได้ยินเสียงน้ำ เสียงใบไม้ เสียงลม ได้กลิ่นดิน กลิ่นฝน ตาสังเกตุเห็นชีวิตในป่าและระบบนิเวศ ทำความเข้าใจว่าสรรพชีวิตผูกพัน และเกี่ยวโยงกับตัวเรายังไง #pearypiegoesgreen #Thailand #chiangmai #Chiangdao #Voluntour01 #ปลูกต้นไม้ให้เป็นเมฆ #Voluntour @wonderingpango 📸」6月30日 11時43分