ヤナ・イグリアンのインスタグラム(egorianiana) - 6月30日 15時01分

3 качества, которые нужно развивать в себе начинающим спортсменам
⠀
Часто слышу вопрос: как добиться успеха в спорте? Как стать олимпийским чемпионом? Какие качества нужны для этого?
⠀
У меня ответ всегда один и тот же: в первую очередь необходимо работать над собой и развивать в себе эти 3 черты характера👇
⠀
🏆 ДИСЦИПЛИНА. Без неё ни о каких достижениях не может быть и речи. Режим - тренировки и отдых - для результата нужно придерживаться жестчайшей системы, и без строгой дисциплины этого не добиться.
⠀
🏆 ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННОСТЬ. Есть цель - будет и результат. Он придёт не сразу, не легко, но истинная цель всегда придаст сил и мотивации достичь того, чего хочется. Без цели о спорте можно забыть.
⠀
🏆 ТЕРПЕНИЕ. В настоящем спорте ничто не даётся просто, никакие рекорды не достигаются по щелчку пальцев. Поначалу вообще может казаться, что вам это просто не дано - но наберитесь терпения, и со временем всё придёт.
⠀
Все эти качества неразрывно связаны между собой. Без терпения не развить в себе дисциплину, без целеустремлённости не появится и терпение.
⠀
Просто задайте себе вопрос: "Зачем я этим занимаюсь?". И если ответ заставляет ваши глаза гореть - у вас всё получится!

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

krasavchik__ed Женщина, как кошка, ищет, где теплее, Где душе милее, сердцу веселее. Женщина, как кошка – лишь она решает С кем, когда и сколько счастья проживает… Женщина, как кошка – всё у них похоже: И манеры те же и повадки тоже… Женщина, как кошка – правит жизнью смело… Одинока? Может…Вам какое дело? Женщина, как кошка – может быть любой: Ласковой, суровой, кусачей, озорной… Женщина, как кошка – знает себе цену, Потому ни в жизни не простит измену… Женщина, как кошка – ищет, где ей лучше, Где сильнее любят и ласкают больше… Женщина, как кошка – если с🙌 кем-то плохо, Если забывают… то она уходит...

maxim_borisov__ Дисциплина и целеустремленность тоже важно, но для меня самым главным из этих качеств является терпение. Особенно когда тренируешься через боль, и каждая тренировка даётся с трудом. Когда заходишь в холодную воду, и проплыв минут 15-20, уже замерзаешь, и после этого мышцы дёргаются, колено болит, и тренировка уже не в удовольствие, хочется чтобы всё это закончилось(это в моём случае). Так что в спорте нужно ТЕРПЕТЬ!!!

egorianiana @uav1982 а я бы сказала наоборот, это главные правила в спорте, которые непременно помогут достичь успеха и в обычной жизни 👌🏽 потому что в спорте без этого никуда, а в жизни большинство пренебрегают этими правилами)

br_99909 Бывают красивые девушки и даже среди красивых есть самая красивая, а вот девушка на этом фото красивее красивой, в общем если описывать всю красоту Яны на листе бумаги, то весь мир останется без леса ..))??

dava_alphas Дисциплина -да!!! Целеустремленность- да!!! Терпение -да !!! Но ещё есть смесь спокойствия и агрессии , правильное употребление этих двух ингредиентов которые дают результат !!!!

egorianiana #таСамаяЯна#егорян#дисциплина#3качестваУспешногоЧеловека#правилауспеха#спорт#спортсменка#чемпионка#олимпиада#тольковперед#мотивация#какстатьчемпионом

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する