佐藤飛鳥のインスタグラム(s_asuka1278) - 7月1日 10時46分
週末、食事についての勉強会に参加させていただき、タンパク質についての重要性を再認識したので、大豆製品買いあさって帰り、
大豆祭りな週末のごはんでしたが。
暴れ馬が三頭いるのでなかなか写真なんぞ撮る余裕は無かったですが...
豆腐を両手に持って美味しいポーズしてくれたお嬢😍
わかっちゃいるけど習慣にするまでが大変とも仰ってましたがまさにその通り。
暑くて料理するのも面倒だと思う日々ですが美容にも健康にも子供の成長にも大切なタンパク質を、なるべく動物性にばかり頼らずに植物性ともバランスよく摂れるように改めて考え直そうと思った上半期最後の週末。
下半期はもっと健康になるような食事を見直そう😋🍽
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etsuko313
あっちゃーん!
今度はお料理実践教室もやりたいと思ってるので来てきてー!
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s_asuka1278
@etsuko313 ぜひ行きたいですー❤️
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2019/7/1