矢口真里のインスタグラム(mariyaguchi_official) - 7月1日 12時42分

マスクマン😷
体調は悪くないですよー😊
予防です😊
・
最近夜眠れなくて、
朝方からお昼まで寝てる感じです🤔💦
妊婦あるあるなのかなぁ。。。
ギリギリで起きるから髪の毛バサバサでお仕事へ😅
今日も頑張るぞー😁✨

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

dqa327 Please relax as much as you can these days? and while approaching childbirth this is becoming more important. No stress. No hassle. Slowing down if needed. It is now you and your child what is most important. Take care about the pregnancy. The highest priority in a woman's life in this condition. Have chairs and? seats everwhere ready for you. just in case. And enough water? for you ?and for the wonderful "fish" ?there inside. ❤❤❤

kiyaori4 私も、妊娠時不眠症になりましたー。余りに眠れないときは、お薬に頼る手も、考えたほうがいいですよ。?不眠症我慢すると、不安症に発展してしまうこともあります。 　妊婦さんにあった心療内科のお薬もあるんですよ。 　ホルモンのバランスの崩れや、知らぬ間に、出産そのものへの不安も募り、不眠症や、鬱になる方もいますので、、、 我慢せずに、主治医や心療内科の先生等への相談も有りだと思います。 　私の主治医も、我慢しないで、心療内科や精神疾患を持った方が投薬治療を受けながら、無事に出産したという例はたくさんアルので大丈夫ですよーと、教えてくれました。 　ママは、出産した直後からも赤ちゃんのお世話で何かと忙しくなって、自分のことも後回しになるので、今のうちに、自分の心のケアもしていたほうが良いかとおもいます。 　いつでも相談できる、メンタルクリニックもかかりつけ医がいたらとても心強いですよ。?

a.n4817_official 私も妊婦時代、常に目の前にマスク置いてないとダメだったことを思い出しました? 私の子供は生後4ヶ月です！ 産まれてしまったら大変だったことも忘れてしまうくらい可愛くて仕方ないです！ それと、ものすごい遅いですがドリムスのライブBluRay買いました！これで産後のダイエットダンス踊りまくって頑張ります！ 妊婦さん大変ですが、本当に身体だけには気をつけてください！ やぐっちゃんFIGHT！

swats_matsu 出産予定日あと7日です！ 夜寝れないですょ、分かります！ お仕事都合つくなら、ねむいとき時間関係なく寝てくださいね。夜寝れなくなるって心配して寝ないようにしても、どうせ寝れないで?ママも授乳間隔の3時間睡眠の体制に自然と入っていると教わりました? 赤ちゃんにはものすごいスピードで栄養と体力あげてるので、眠い時に遠慮なく寝て、体力をつけましょう！‼️?

music.jun 4人のママです！妊娠中、だんだんと、寝つきが悪くなり、臨月は、何度も目覚めたり、ぐっすり寝れなくて、しんどいですよね。でも、聞いたことがあり、赤ちゃんが産まれたら、夜中も起きて授乳したり、なかなか寝れないし、寝なくても、大丈夫な身体に慣らしているみたいです。本当かは、分かりませんが(笑)お昼寝も大事です。眠たいときは、休んでください～

na7_ayu0511 31週目の妊婦です?? 私は比較的に夜寝れてます。朝も旦那が仕事行ってからまた少し寝て、昼食後もお昼寝しちゃってますね?個人差なんですかね？？ あまり思い詰めちゃうとママ?も赤ちゃん??にもあれだと思うので、寝れる時に寝てたり眠くなくても横になれば眠くなったりしてくると思うので、残りの妊婦生活楽しみましょう✨✨

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する