高橋由真のインスタグラム(yumachi1021) - 7月1日 21時57分
先週の @t.balance 動画です🎥✨
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今回は下半身&背中のトレーニングをしてからのミット打ち👊
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おかげさまで次の日から今日に至るまで太ももの筋肉痛が続いてます( ˙-˙ )w
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週一でもトレーニング始めてから腰痛が減りました😂❤️
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これはすごい実感してる!
高校生の頃から腰痛持ちで整体とか接骨院とか通ってたけど、最近は全然大丈夫😳✨
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やっぱ続けることと、少しでもトレーニングすることって大事なんだね🥺❤️
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変なフォームでキックやらヒザ蹴りしてても体は丈夫になってきてる💪www
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今週も頑張るぞい!!!
ガッツリダイエット目的の方はもっと回数行った方が多分結果出るの早いですぞ👍❤️
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ヒザ蹴りかっこよくしたいなあ。
キック前よりはマシになったしなあ。。。🤔
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
mimum.12
GOGOランプTシャツ懐かしいです❤️ゆまちちゃん来店の時隣で打つ夢が叶いそうにないのでもしもまさかプライベートでパチ屋でお会いしたら隣で打たせて下さい?笑 そしてジムの動画は毎回超楽しみにしてます❤️笑
12honma12
あの……笑わせないでwww
今から寝ようとしたのに笑えて寝れんwww
kawasaki0033
膝蹴り時にガコっ!ペカって感じで光りそう✨
matsuchiya71
トントントン・ポンめっちゃ笑いました?
masashi_saitou
アチョ蹴りにハマってしまってます?
shota0528rip
蹴りのフォームは安定してきましたね!
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2019/7/1
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