Garu chan（ガルちゃん）のインスタグラム(garuchan01) - 7月2日 15時29分

シュガコンお料理教室🍳

普段から低糖質、高たんぱく質を
ガッツリ意識していて
意識している人も多いと思うんだけど
添加物まで意識している？

シュガコンのお料理教室では
添加物を入れずに簡単に作れる
そして男性でも満腹感を感じれる
お料理を教えていただきました♡

玄米パスタのカルボナーラ🍝
真鯛のカルパッチョ🐟
手作りサラダチキンのサラダ🥗
ニンニクスープ☕️ おいしかった〜！ *
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@sugarscontrol_diet

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takanori.0801 2枚目こんな真剣な眼差し?のがるちゃんはしめてみた‼️玄米パスタなんてあるんですねー真鯛のカルパッチョ食べたい‼️美味しそう????

maru200711 シュガーコーンじゃないのね?（笑）変な省略するとカロリー高めと勘違いしちゃった!(^_^;)

hirofusakezuka あはは！(笑)スプーンと目線が、合ってない！(笑)'`,､('∀`) '`,､ですね！

kouki.swordsman.stonefree がるちゃんの健康への強いこだわりが目力に表れてる！??

lolinhan ???うまい?かっこいい料理人❤️❤️❤️

yamachiyan4428 へ〜！料理作れるんだ?ごめんなさい?‍♂️

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