宮尾俊太郎のインスタグラム(shuntaro_miyao) - 7月2日 21時33分
夏、ロカボ生活始めした。
低糖質、高タンパク&良質な脂質
今度は3食食べるので、よくスープを作って夜と次の日のランチにしてます。
今日はミネストローネ
隠し味にシュガーレディさんのミートソースとプレミアムジャージー牛乳、パルミジャーノレッジャーノを入れてます。
#kバレエ #kballet #バレエ #ballet #dancer #miyao #shuntaro #宮尾俊太郎 #japan #tokyo #シュガーレディ #プレミアムジャージー牛乳 #ミートソース
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/d84e5bcbff75de4d5b261f8fee08a6a5/5E0F3952/t51.2885-19/s150x150/12917954_219577081763156_1589036172_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
helen_satsuki
宮尾さん、こんばんは💖また、新しい食事法はじめたのですね‼️私も体重コントロール頑張ってます☺️先日のアカデミーナイト観ましたよ💕カッコよくて、面白かったです😆
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/7be7753b44d554109533164fc0c65841/5DF0F644/t51.2885-19/s150x150/58769522_297037681234017_5905678567139704832_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
hamameemicky
私の会社のカフェスープを常時3種類提供していてもっぱらミネストローネがお気に入りです。またお昼はスープにして体重軽くしてジャンプ跳ぶぞ😉!←もう立ち直ってる😁
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/8532aaf0ce1405eb00ae279069d03721/5E0E9370/t51.2885-19/s150x150/32063815_178791429446644_919561238332047360_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
fuwuyouzi6132
私も腸活していて、具だくさんお味噌汁毎日食べてます🎵やはり食べて痩せるダイエットが健康的ですよね😃痩せませんけど…😅
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/7be7753b44d554109533164fc0c65841/5DF0F644/t51.2885-19/s150x150/58769522_297037681234017_5905678567139704832_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
hamameemicky
ミネストローネがいただける職場に感謝😍!最近熱中症なので会社で提供してくれるカフェメニューに助かってます!
![](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/vp/20c91fe85c8c09e1b00f3f8ac666569c/5DF2B4F1/t51.2885-19/44884218_345707102882519_2446069589734326272_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com)
zhimei_hengshan
ロカボの意味を俊ちゃん教えていただきたく候う。きちんと体の管理自分でされてさすがですね(⌒∇⌒)ノ""
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/131ba08448e4a4d04cc28e0f8956c755/5DF37D0E/t51.2885-19/s150x150/34359558_196552807654572_6831595390702190592_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
happyteddy78
美味しそうですね🤗宮尾さん、ところで『ロカボ』とはなんですか?
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,010
9
2019/7/2