松井絵里奈さんのインスタグラム写真 - (松井絵里奈Instagram)「おうちごはんで、常備菜を作っておくとなにかと便利♪♪ お弁当に、朝ごはんに✨ ・常備菜を教えてくださいとリクエストがあったので @erinagohan1987 #えりなごはんアカウントでもアップしますね♡ ・お料理で特にこだわるのは、調味料と食材。無化学調味料、天然食材。自然栽培のお野菜が手に入るとまた嬉し♡ ・昆布は丸1日お水につけて冷蔵庫でじっくりお出汁をとっておく♪ ひと手間が、味わい深い旨味に変わり幸せを感じます。そこへ、こだわりの鰹節を。いい食材を使っているとお料理の時間が楽しくなります♪ お買い物する時は、おっと高い！なんて思うのですが、値段にはちゃんと理由がある。昔は、安さ重視でしたが、調味料と食材で、こんなにも味が変わるのか❣️と知ってからはこだわりのものを選ぶ楽しさを知りました。しかし、外食するより断然お安くまた健康的で、美肌にも繋がってくるので、お料理は私にとって大切な時間でもあります。・ひとりで食べるより皆んなで食べると楽しさも倍増。喜んでもらえる顔がなによりのごちそうです🤤💓 実家に帰ってえりなごはんを作ると父親のリアクションが良くて本当に作るのが楽しいです♪ ・お食事で次の日の体調も、寝起きのすっきり感も変わってくるから本当に面白い！！！ #えりなごはん #ごはんの研究#自分に合う食材 #美肌にも#美容#健康#調味料 #食材#食材ハンター#食育 #食べること#オーガニック#自然栽培#農業#松井絵里奈」7月3日 1時44分