華沢友里奈のインスタグラム(hanazawayurina) - 7月4日 18時51分

昨日も
@t.balance
でトレーニング頑張ってきたよ😍❤️
昨日のメニューはきつかったあ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 通って一ヶ月･:*+.\(( °ω° ))/.:+
週一で頑張ってきて体が徐々に引き締まって
きて嬉しい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ 私は諦めが肝心タイプ🤦‍♀️
だから自分のことを追い込むのが苦手。
だからこそトレーナーさんちゃんと
つけたほうが頑張れる(๑╹ω╹๑ )✨ この調子で頑張ろ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ またまた筋肉痛でしばし死んでおります🤣

#パーソナルトレーニング #筋トレ
#ダイエット #beforeafter #followme

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

halhali_1879gmail ) Narrated by Yazid ibn Harun said on the authority of Salam bin Miskin from Qatada from Abu Burda from Abu Musa said: The people of the fire to cry in the fire, even if the ships in their tears to run, then they weep blood after tears and like they are. (16) Abu Usama narrated about al-'Umash from Abu Ishaaq from al-Nu'man ibn Basheer who said: The Messenger of Allaah (peace and blessings of Allaah be upon him) said: "The people of Hell are the worst punishment of those who have a fire and drink of fire. And that they are a punishment.

jr.fredahenry ???? what a beautiful hot is sexy woman my lady? you got beautiful eyes you got a beautiful smile my lady? you look hot and sexy in your exercise clothes my lady???????????????

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yocstagram ２枚目の写真の腹筋は「吉川メソッド」の腹筋方法で、10回も出来ないくらい辛いですよね? たまに自分も家でやりますよ??

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jitianxinghao ユリナちゃん? くびれ✨いい〜ね? ますます いい〜〜女だねぇ〜??❤️???

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