しょこのインスタグラム(sho.ko_ie) - 7月5日 14時29分

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この梅雨が明けたら夏…
半袖が恐怖の私です( ˭̴̵̶᷄൧̑ ˭̴̵̶᷅ )
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ストレッチグッズだけが増えて
体重は全く変動なしです。
そりゃやってないからなっ！！笑
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やる気出すためと出しっ放しでも
気にならないようにフラフープを
シンプルなものに買い替えました！
程よい重さで回しやすいです♩
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私はインスタ見たりしながら
左右10分ずつ回してます！！
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あとあの白いよくわからないやつは
肩甲骨はがしのグッズです✧
これ私のお気に入り！！
1ヶ月ほど肩甲骨痛めてるんだけど
上がらなくなってた腕が上がった！
説明は難しいのでサイト見てね笑
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#楽天roomに載せてます

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

aanimarro あー！保坂尚輝の肩甲骨はがしすごく気になっていました。以前ピラティスの先生も肩甲骨を動かすのが大事と言っていました。欲しいな…?

sho.ko_ie 暮らし#心地よい暮らし#日々#roomインスタグラマー#ヨガマット#ストレッチハーツ#腹筋ローラー#フラフープ

ladybug_simple 私の事話してる？って位おなじ?出しっぱなしにしてもまたいでるし。

yuki_00ns これ保阪尚希のやつやろ？！私持ってる??

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