乙黒えりのインスタグラム(ellyotoguro) - 7月7日 11時24分

今日のランチは海鮮和風焼きそば。主人が先日「ちちんぷいぷい」という番組で頂いたレシピが美味しかったというので
HPからレシピを見て作りました。塩辛とツナ缶と茹でそばと生姜、野菜海鮮(キャベツやイカ)を炒めるだけ。
缶詰料理最高〜！
ついでに大好きな @松井美緒 さんの缶詰めレシピ 「蒲焼き缶詰ときゅうりと大葉とミョウガのみじん切り」を混ぜただけのレシピも一緒に。おつまみにも最高。
カルシウムも取れるしいいですね！！こないだ骨密度低くなったって人間ドッグで言われて、カルシウム必死で摂ってます。毎日子供と動き回ってて、骨折しそうってよく危機を感じるw
#缶詰 #缶詰レシピ #ランチ #和風焼きそば #おつまみ

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08yukari17 本当エリさん、色んなところが、みんな素敵てすね✨ご主人のリクエストでランチとか✨清塚さんが羨ましい(笑)図書館涼しいので お風邪などひかないように気をつけてくださいね😊

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barimamachan しっかりお母さんと良き妻をやってて素晴らしいです👍 清塚さん幸せ者ですね🤗✨✨

teacat_cat 情報ありがとうございます🙇 私もHP見て作って見ようと思います😆❗

hatsumi.0805 関西の番組です😍ご存知なのが嬉しいです🥰

miraclehikun これもしかして普通の蕎麦使ってる？笑

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