Kozueのインスタグラム(kochaofficial_) - 7月7日 16時34分
昨夜はビキニナイトに遊びにきてくれてありがとう!!
こちゃ活、励みになります😌💗
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そして最近は新しい事に挑戦したく、ジェス師匠 @jess_breakletics に弟子入りしました🔥
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1時間はみっちりトレーニング @improvement.studio 😌🔥全身の筋肉が全て崩壊します!
3日間は全身筋肉痛を味わえる😟😟!
お尻も少し大きくなって!腹筋は割れて、私の理想の体型に近づいてきてます!🥰
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トレーニング後は1時間さらにとある練習を🤭🔥全く出来ないけど、新しく挑戦する事って刺激があって本当に楽しい☺️✌️
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みなさんもぜひ体験しに行ってみて🤣💗
こんなキツイトレーニングシェアしたいわw
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今日はとあるお仕事の最終日!☺️.
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#cyberjapandancers #cyberjapan #cjd_kozue #サイバージャパン
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/34ba6f26bb7de96bbe47f909998ddfeb/5DB2895D/t51.2885-19/s150x150/43985472_258955278297643_2417948437392654336_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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Kozue ちゃん がんばって im rooting for you.... but take care ",
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/5601218ea067a82dd2a5f9f5ab255978/5DBE6EF0/t51.2885-19/s150x150/31666726_433655670413793_9043413903584788480_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
kei_01_01
すごいキツそう…自分でやろうとは思わないですけど(笑)、こういう練習風景見られるのって貴重。ありがとうございます!
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/8f6b203fe814b2e493177495aa1087b1/5DB61357/t51.2885-19/s150x150/64524672_380897846106055_1301329409415839744_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
yukiyukimaroro
厳しい:;(∩º﹏º∩);:やっぱり、こっちゃん美ボディーはこれぐらいやらんとあかんのですなあ?(顔も好き❤)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/d6897d452f30d41ffca336f44c7fd913/5DA9EAB8/t51.2885-19/s150x150/62028392_351910008856275_1758752248302665728_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
t.2village
このトレーニングの最初だけスローテンポのやつ、やったことあります?
キッツかったイメージしか残ってないです?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/8bd2ce72f51905ece0ba3c54803aa1e8/5DB6EED9/t51.2885-19/s150x150/51080363_373797993216622_2409309973965176832_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
coandlu_araiina
おはようございますKOZUEさん、初めましてあらいーなと申します。この映像を見ました。良いと思います。
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/d1535679ac4d7a3e6b2b4e9045148ab9/5DBA5739/t51.2885-19/s150x150/47693241_338350310338227_2489023441697505280_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
abesu0505
こっちゃんブレイクダンスに挑戦中なのでしたっけ?
イケメン過ぎます?
その挑戦魂は凄い!!
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2019/7/7