藤あや子のインスタグラム(ayako_fuji_official) - 7月7日 21時07分

#あや子メシ
#スペアリブのポトフ
#カツオのマリネ
#お揚げ納豆
#ペンネサラダ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

muxianobuyosa こんばんは??あや子さん?お疲れ様です???料理???上手ですね?とても美味しそうです??????

chikachi_hiromitu あや子さんの梅雨メシ、栄養と美容のためのバランスが素晴らしく、彩りも素敵です❤✨レシピ本が発売されますように❤憧れています✨❤

zhaitengxinyi7720 ayaちゃん今晩は❤️(^-^)❤️美味しいそうだね?いつも料理良いねぇ❤️?(^_^)❤️?

lingyuanayumi スペアリブ、パサパサにならないようにするにはどうしたらよいのかしら？ ポイントをぜひ！

saburoumukaiyama あや子さん(^-^)長梅雨ですね(;´д｀)あや子メシで体力維持ですね＠＠ｊ

li.ang9172 藤さんのお料理は本当に美味しいそうなのです?食べてみたい???

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する