佐久間健一のインスタグラム(sakumakenichi) - 7月8日 15時04分

今日は9割食事に頼る痩せ方。
あくまで順調に痩せられるのは
1〜2ヶ月が目安ですが、
「どうしても夏の暑さで運動できない、、」
という「あなたは取り入れてみてください！」 〜9割！食べて痩せる方法〜3つのコツ〜〜
https://ameblo.jp/exercisebible/entry-12489246345.html?fbclid=IwAR1mSEugZ22HkkhDJZ24OHDYrK5lReor9UbpFEBMPJyYlI0146oU6_orix0
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