出浦寛子（HIROKO）さんのインスタグラム写真 - (出浦寛子（HIROKO）Instagram)「. . @freioil.jp の公開ダイエット企画｢内から外から #夏やせ隊｣ 2週目✌️🏻💛 . . . 今回は #フレイオイルのシェイピングオイルを使ったマッサージの方法を紹介します✨ . ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ . ☝️🏻レッグケア脚にのばし、やさしく均等な力で膝からお尻まで擦りながらマッサージ。常に下から上へ向かうように流す。太ももは、親指と人差し指で軽くつまみ、膝上から太ももに向かって、やさしくマッサージする。 . ☝️🏻ボディケア手のひらを使ってお腹に塗布し、おへそまわりを時計回り・反時計回りと交互に円を描くようにマッサージ。最後にお腹の皮膚をやさしくつまむようにマッサージする。 . . . お風呂上がりや運動後の血行がいい時にマッサージするのがオススメ！オイルの伸びも良くなるし肌への浸透も早まるよ👌🏻 . . ひろはインバスオイルとしても使ってます🛀✨ タオルで軽く水気をとってからフレイオイルを全身になじませると潤いを閉じ込めて乾燥を防いでくれるから、お風呂上がりのスキンケアもバタバタしない👍🏻 あとはフェイスパックしながらゆ〜っくりマッサージするのが至福のひととき😌💕︎💕 . . このマッサージをするようになって、足のむくみが軽くなったのが実感できてる👀✨ 寝る前にマッサージすると翌朝の足が違うからスゴイ❗ フレイオイルのオイルマッサージ、簡単だからぜひぜひ試してみて♥️ . . . #ベジバリアは飲み始めて2週目に突入✌️🏻✨ さっそく顔のむくみに効果あり！お酒を呑んだ翌日なんかは特に実感できるよ😳 ランチの時に飲むと、食後の眠気がなくなって助かるー🙏🏻💖 . . . 3週目もがんばるよーっ💪🏻💕 . . . . . #フレイオイル #フレイオイルがある生活 #ベジバリア #公開ダイエット #夏やせ隊 #オイルケア #オイルマッサージ #ダイエット #ボディメイク #フィットネス女子 #保湿 #塩糖脂 #野菜 #detsuko #deurahiroko #でつこ #出浦寛子 . . .」7月8日 23時34分