五月千和加のインスタグラム(satsuki_senwaka) - 7月9日 11時45分

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旅行前は朝一トレーニングしてから出発！
じゃないと旅行中好きなもの食べられない🤣🤣
今日は、ベンチプレス15㎏×5セットからの腕立て伏せ15回×3セットしたので腕と胸が死にそうです😱😱😱
旅行中はご当地ものを堪能する代わりに、ホテルで自主トレしてます💪🏻✨✨
今日も @crebiq.ginza @crebiq .
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

yoshihito.sakai.1983 トレーニングお疲れ様です。きつそう?

t28_igarashi ひーちゃん? pump up??

papametal001 数ヶ月後には 腹筋割れてそうな?

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