大湯みほのインスタグラム(nukazukemiho0320) - 7月9日 14時48分

………
旬のズッキーニ✨🥒
ぬか漬け！！！
・
ズッキーニは水みずしく美味しいうちに、サッと塩もみをして半分くらいにカットして漬けます＾＾
・
1日ぬか漬けにすれば、もう召し上がれますので、そのまんま食べても、サラダ🥗やトーストにトッピングしても✨美味しいので是非〜❣️
・
#ぬか漬け #糠漬け #ズッキーニ
#ばあちゃんのぬか床 #ズッキーニぬか漬け #日本 #伝統 #ぬか漬けマイスター #大湯みほ #発酵
#植物性乳酸菌 #腸内環境 #美容
#健康 #ダイエット #免疫力アップ #夏バテ防止 #nukazuke #腸活レシピ　#菌活生活

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

b_buccellati どんな感じになるんだろう…俺も今度やってみます✨糠の色が綺麗で羨ましいです?

kaha3385 参考にして、やってみます?

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する